Суббота, 19.08.2017, 10:31
Узнай больше
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Онлайн
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Разносторонний сайт
Главная » 2012 » Ноябрь » 3 » Продукты здорового питания
20:44
Продукты здорового питания
Продукты здорового питания.
То, что питаться нужно правильно, знают все с малого возраста. Но, к сожалению, не все это делают то ли от лени, то ли от безграмотности. Здоровое питание основывается на здоровых натуральных продуктах. Это, конечно же, свежие овощи и фрукты, орехи и сухофрукты, злаки, крупы, семена, рыба, мясо прошедшие только первичную термообработку. Чем меньше продукт подвергался тепловому воздействию, тем больше питательных веществ в нем сохранилось.
Продукты здорового питания должны тщательно вами отбираться. В современное время хорошего и качественного становиться все меньше, поэтому потребляемые вами продукты должны проходить строгий контроль.
Рыбу лучше всего выбирать морскую или океаническую, но не выращенную в искусственных озерах (доказано, что в такой рыбе будет гораздо меньше питательных веществ). Мясо предпочтительнее куриное, кролика, индейки, говяжье в отварном виде или приготовленном на пару. Овощи и фрукты желательно выращенные в вашей стране, в них меньше всего пестицидов и они хранят в себе больше всего витаминов. И самый главный критерий- выбираемый вами продукт должен быть привлекателен на вид.
Просмотров: 319 | Добавил: we_b | Теги: Продукты здорового питания | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архив записей
Используются технологии uCoz
Используются технологии uCoz