Четверг, 19.10.2017, 17:43
Узнай больше
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Онлайн
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Разносторонний сайт
Главная » 2012 » Сентябрь » 1 » Cпорт это бег
23:55
Cпорт это бег
Cпорт это бег!
Наверное многие из Вас задумывались начать бегать по утрам, вечерам, во общем вести здоровый спортивный образ жизни.
Но только самые стойкие добивались поставленной цели, тогда как многие забывали или их одолевала лень, а другие сходили с "дистанции" на пол пути. Расскажу немного о беге...
Бег – это один из самых доступных и эффективных способов оздоровления и укрепления организма. Бег помогает укреплять мышцы и связки опорно-двигательного аппарата, вырабатывает общую выносливость. Длительные занятия бегом тренируют сердечную мышцу, за счет чего снижается частота сердечных сокращений и от этого сердце начинает работать более экономно.

А теперь подумайте, и начните вести здоровый образ жизни! Желаю всем удачи в ваших начинаниях!Деревянный плинтус в большинстве случаев подбирается к дереву паркета.

Просмотров: 555 | Добавил: we_b | Теги: бег это, бег статья, все о беге, бег и все что с ним связано, Cпорт это бег | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архив записей
Используются технологии uCoz
Используются технологии uCoz